大白菜,也稱黃芽菜、包菜,富含脂肪、糖類、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素等多種營養物質。人們也常說,“百菜不如白菜”。近期,有網友留言,白菜怎麼做好吃呢,蔬菜中就白菜最易保存了。是的,白菜不僅耐保存,營養豐富,其吃法多樣,深得大家喜愛。和大家分享:十道白菜做法,換着做吃不膩,最後一道經典開胃又下飯。一起來看看吧。
一、白菜雙色餃子:鹹鮮味美,經典而味美,三餐吃不膩。
食材:大白菜、豬肉、姜、蔥、精鹽、生抽、老抽、面粉、菠菜汁。
做法:白菜和豬肉和餡技巧,白菜剁碎,加入适量食用油拌勻;豬肉餡中加入其他調料、精鹽拌勻,然後與大白菜混合,這樣和好的餡料,鮮嫩多汁。雙色面團,取大小相勻的小面團,菠菜汁面團,包住白面團,然後切面劑子,擀成餃子皮即可,和面團時,水量一般占55%左右。
二、白菜豬肉包子:外層宣軟,内餡鮮美不膩,營養豐富的早餐包子。
食材:白菜、豬肉、姜、蔥、精鹽、生抽醬油,面粉、發酵粉、清水。
做法:白菜做餡,可以包餃子、餡餅,和餡技巧基本相似,白菜剁好記得先放油拌勻,鎖住水分,肉餡中加鹽一次性加足,發酵面團,酵母占1%,水量占50%,發酵好的面團排包,揉光滑,包餡之後再醒20分鐘,上鍋蒸制。各種面團技巧圖文發布于200.2.9,詳細介紹,喜歡的可以參考一下。
三、白菜牛肉炖粉條:鹹鮮、香辣,是菜也是主食,葷素一鍋出,簡單味美。
食材:白菜、熟牛肉、粉條、郫縣豆瓣醬、香菜、精鹽、老抽、生抽、食用油。
做法:将郫縣豆瓣醬炒一炒,加入牛肉、開水、生抽、老抽燒開,加入白菜同燒,二三分鐘,加入粉條、精鹽調味。
四、蝦米黑木耳燒白菜:黑木耳和白菜同搭配,或湯或炒都可以,鮮美營養。
食材:大白菜、黑木耳、蝦米、精鹽、生抽、食用油。
做法:鍋中入油,加入白菜和黑木耳炒勻,加入适量開水,加入蝦米、生抽醬油,焖一焖,至大白菜軟爛,調味即可。
五、青蒜炒白菜:青蒜苗鮮嫩,與白菜炒一炒,蒜香十足,鹹鮮下飯。
食材:青蒜苗、大白菜、生抽、香醋、精鹽、食用油各适量。
做法:白菜根切細條,青蒜苗切段,先将白菜梗入鍋煸炒至軟熟,加入白菜葉、蒜苗、精鹽、少量生抽炒勻,焖一焖,鹹鮮下飯。
六:肉末白菜炖粉皮:少量的肉末,可以讓菜肴變得更美味,是菜也是主食。
食材:大白菜、豬肉末、粉皮、料酒、生抽、老抽、精鹽、食用油各适量。
做法:鍋中加入食用油,将肉末炒一炒,加入調料炒勻,加入開水,先将白菜燒至軟爛,後加入粉皮,精鹽,燒一燒即可。
七、蒸白菜鮮肉卷:蒸一蒸出鍋,清淡鮮美,營養豐富。
食材:大白菜葉、豬肉末、黑木耳、姜、蔥、精鹽、生抽、澱粉、食用油。
做法:豬肉餡用調料拌勻,加入黑木耳碎拌勻;大白菜葉用開水泡軟,取适量肉餡包起來,上鍋蒸制十分鐘,鍋中用水澱粉調勻,淋在白菜卷上,撒上蔥末或紅椒丁。
八、白菜炖豆腐:白菜、蝦米、豆腐,可以做湯,也可以燒制鹹鮮口味,鮮美下飯。
做法:鍋中入油,加入白菜炒一炒,加入清水,豆腐、蝦米同燒,二三分鐘,白菜變軟即可調味出鍋。
九、蝦米焖白菜:蝦米或蝦皮,與白菜同燒,清淡也營養,鮮味十足。
做法:鍋中加入白菜煸炒,加入蝦米炒勻,焖一焖,加點生抽、精鹽,焖至軟爛即可出鍋。
十、醋溜白菜:吃不膩的白菜做法,酸酸辣辣,超級開胃下飯呢。
食材:大白菜、辣椒片、紅幹椒、香醋、生抽、精鹽、食用油。
做法:生抽、香醋調好味汁,鍋上加入油,炒一炒紅幹椒,将白菜煸炒至軟,加入辣椒塊、炒勻,最後加入精鹽、調料汁炒勻出鍋。白菜切的時候,要斜刀切得薄一些,或切細條,菜梗和葉子同熟。
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