1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體内毒素。
2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。适當補充纖維素、維生素C和維生素E。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
男士臉上黑色素沉澱怎麼去除
更新时间：2025-03-05 04:36:37
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
黃色毛呢衣裡面搭配什麼
1、白色或者黑色的打底衫和黑色褲子或者牛仔褲，但穿牛仔褲盡量黑色裡衣配深色褲子，白色配淺色的褲子，鞋...
2025-03-05
眼霜的作用是什麼
1、眼霜屬于護膚類化妝産品，具有滋潤，緊緻眼部肌膚的功效，除了可以緩解黑眼圈、眼袋問題外，同時也兼具...
2025-03-05
高跟鞋有響聲怎麼解決
1、調整鞋帶有可能是鞋子太松了，走路的時候腳後跟和鞋底分離所以發出了很大的聲音。這個時候你就可以調一...
2025-03-05
喇叭褲穿搭技巧
1、九分喇叭褲+白襯衫：屬于一款職場的穿搭，很幹練利索的感覺，所以穿上都氣場十足，上衣純白色的襯衫，...
2025-03-05
鹿皮絨鞋怎麼打理
1、半濕清洗方法：适用于皮質面麂皮鞋，方法比較簡單，平時清理麂皮鞋子時，用軟毛刷沾一點清水，然後輕輕...
2025-03-05
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
