1、如果孩子不喜歡吃綠色蔬菜，可以從孩子喜歡的顔色開始，然後把蔬菜榨成汁，然後做成餅或者各種小甜食，寶寶就會多吃一點。
2、孩子特别挑食不能哭着吃掉，這樣會讓孩子産生逆反的心理，反而要哄着他。如果他有學習的偶像，可以告訴他偶像就是吃這樣菜長大的。要想長大和他一樣，就不能挑食。其次父母也要做好榜樣，多鼓勵孩子吃菜，讓孩子長得更高更壯。
3、要想讓孩子有個不挑食的好習慣，家長還可以這樣，在家裡建一個積分表，如果孩子吃了某一個菜，可以獎勵5分，這些積分可以在周末的時候兌換孩子喜歡的玩具，這樣堅持下來，既滿足了孩子生長的需要，也滿足了孩子周末的購買欲，對孩子的身心都是非常有健康的。
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