首页
/
每日頭條
/
生活
/
火龍果又簡單又好吃
火龍果又簡單又好吃
更新时间:2025-04-18 10:36:09

火龍果又簡單又好吃(火龍果居然也可以這麼吃)1

火龍果又簡單又好吃(火龍果居然也可以這麼吃)2

食材:糯米粉65克、玉米澱粉15克、黃油15克、白糖25克、純牛奶100克、火龍果粒适量、椰蓉适量~

火龍果又簡單又好吃(火龍果居然也可以這麼吃)3

将以上除火龍果、椰蓉以外的所有食材都混合攪拌均勻~

火龍果又簡單又好吃(火龍果居然也可以這麼吃)4

勤快的小夥伴可以用過濾網,過篩一下~

火龍果又簡單又好吃(火龍果居然也可以這麼吃)5

鍋中燒水,水開後蒸10分鐘取出~

火龍果又簡單又好吃(火龍果居然也可以這麼吃)6

取出稍微冷卻之後揪成一個個大小均勻的小劑子備用~

火龍果又簡單又好吃(火龍果居然也可以這麼吃)7

最後把火龍果粒包入戳圓并均勻裹上一層椰蓉,一顆顆可愛又去火的火龍果椰蓉糕就出爐了~

火龍果功效:

  1. 火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心髒病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的發生。

  2. 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

  3. 火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

  4. 火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入适量的鐵質還可以預防貧血。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
小s三個女兒分别叫什麼名字
小s三個女兒分别叫什麼名字
昨天小s大女兒在社交平台上曬的一張母女照被誇好看了确實挺好看的,小S也很幼▼大女兒的成長速度和模樣,也是有驚到。她是06年出生的,一開始叫許俏妞,後來改名為許曦文。第一次見是這樣的▼後來在小S的微博裡,老大的五官又張開一點。單眼皮小眼睛和微...
2025-04-18
梅花的古詩
梅花的古詩
梅花的古詩?疏影橫斜水清淺,暗香浮動月黃昏____林逋《山園小梅·其一》,下面我們就來聊聊關于梅花的古詩?接下來我們就一起去了解一下吧!梅花的古詩疏影橫斜水清淺,暗香浮動月黃昏。____林逋《山園小梅·其一》不經一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。...
2025-04-18
新春走基層文化傳承
新春走基層文化傳承
1月26日,旅客在蘭考站候車室書吧閱讀。王铮衛心雨攝書店書香為伴共“讀”佳節河南日報客戶端記者胡春娜品濃濃年味,添一縷書香。去書店購書、借書,在豐富多彩的閱讀活動中感受年的味道,已成為許多人的新春選擇。1月22日,大年初一,新鄉市新華書店内...
2025-04-18
撩人的名字
撩人的名字
撩人的名字?寒雅↘春雪清漪,下面我們就來聊聊關于撩人的名字?接下來我們就一起去了解一下吧!撩人的名字寒雅↘春雪清漪初心未許草莓味少女彩虹小姐典當愛情斷雪殘紅愛你一世不夠貓貓有點乖雨後有彩虹蝶戀花曉窗戀夢矯情時代天真微笑喵喵。卟哭
2025-04-18
杜甫邊塞詩代表作
杜甫邊塞詩代表作
杜甫邊塞詩代表作?以燕自比,感傷之情動:不知不覺經春:經過幾個春天遠看人:遠來看人人情不如燕情,下面我們就來說一說關于杜甫邊塞詩代表作?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!杜甫邊塞詩代表作1.燕子來舟中作/杜甫《34》《111》《156》湖...
2025-04-18
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved