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三種果蔬汁的做法
三種果蔬汁的做法
更新时间:2024-10-12 09:19:51

  1、枇杷汁-材料:枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜适量、冰塊适量。枇杷剝皮去籽切小塊,與檸檬汁,蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。功效:此果汁有鎮咳去痰及消除腸胃不适的療效。

  2、西瓜汁-材料:西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜适量、冰塊适量。西瓜切皮去籽後切成小塊,檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。功效:有沙除浮腫,利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。

  3、蘋果版土豆紅蘿蔔汁-材料:土豆1個、紅蘿蔔1條、蘋果1個、蜂蜜适量。土豆與紅蘿蔔洗淨去皮切小塊,加少許冷開水,放入果汁機中打汁。蘋果洗淨去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。功效:含有豐富維生素B1,維生素C,礦物質,蛋白質,可預防高血壓,中風,肝硬化,防止老化,強化體内免疫系統。

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