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長期不吃飯會造成什麼後果

更新时间：2024-11-16 07:53:23

　　經常不吃飯會有以下後果：

　　1、影響睡眠質量，正常睡眠時間中因為饑餓難耐引起的腸鳴，影響睡眠質量。

　　2、腸胃受損，由于經常不吃飯，很容易出現胃沒食物消化而消化胃酸的情況，輕則會出現反胃、幹嘔、頭暈等症狀，重則胃酸會腐蝕胃部，造成胃壁過薄。

　　3、長期不吃飯導緻腸胃不适引起的蠕動功能衰退，消化能力出現異常，導緻引發腸胃性疾病。

　　4、飲食上經常一餐暴飲暴食，一餐不吃，影響腸胃生物鐘，身體出現便秘，臉上發黃、起痘痘、皮膚病等，嚴重的會導緻身體抵抗力低下，内分泌失調等。

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