東阿阿膠用開水泡還是溫水東阿阿膠的用法和用量-tft每日頭條

買了些東阿阿膠想要給自己補補氣血的，結果在泡水的時候就難到了，這個阿膠應該是是開水泡比較好還是用溫水泡比較好？每次用阿膠的時候用多少量是比較合适的?對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

阿膠建議用溫水沖泡服,水溫太高的話容易破壞阿膠内部的營養成分,平時一般女生建議正常飲食,最好是在醫生建議服用阿膠按量服用,一般來說阿膠的日常用量為3到9克,可以根據個人體質來加減食用量,最多不要超過12克。

阿膠的用量來說成年人每天每次3－9克。服用時間沒有特殊要求。阿膠可以作為食材加入到湯粥之中，這就是說進餐時可以服用；早晨、晚上空腹服用利于腸胃吸收，如果腸胃感覺不舒服，也可半饑半飽時服用。

阿膠是用驢皮做的。

阿膠的形狀為長方形的塊狀，顔色分為棕黑色或者是烏黑色，并且伴有光澤，在光照下呈現出略透明的效果。

并且根據國家藥典的明确規定，在制作阿膠的時候隻能采用驢皮來熬制，其他動物的皮毛煎熬出來的膠功效不一樣，其中如果使用馬皮熬制阿膠的話，則會導緻孕婦流産。

1：東阿阿膠蜂蜜飲

【配方】東阿阿膠粉6g，蜂蜜8g

【做法】取6g東阿阿膠粉，加開水100ml，攪拌融化，待降至适口溫度時，加入8g蜂蜜混合均勻。飯前溫服即可，每日一劑。

2：東阿阿膠酒

将東阿阿膠80g切成小塊（或砸碎），置小壇内，倒入适量黃酒，将壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇内續添黃酒，直至阿膠化完，藥酒約有500ml時可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次，每次空腹溫飲20～30ml。

3：東阿阿膠糕

【配方】東阿阿膠250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖200克，黃酒250毫升。

【做法】

（1）用打粉機将東阿阿膠、冰糖粉碎備用。黑芝麻、核桃仁炒香備用；

（2）将阿膠粉、冰糖粉倒入不鏽鋼鍋内，加入黃酒，用文火加熱，邊加熱邊攪拌，熬至膠液由原來的幾條線變成一條線；

（3）加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速攪拌使之均勻，停止加熱；

（4）把熬好的阿膠糕倒在事先已塗上香油的不鏽鋼盤上，木鏟壓平、冷卻、切塊，冰箱4℃存放。

4：阿膠炖花膠

【配方】花膠30克、東阿阿膠、西洋參各10克、陳皮6克、雞蛋1個、冰糖适量。

【做法】花膠溫水浸發2-3小時，切段；西洋參洗淨，東阿阿膠打碎，陳皮洗淨，一起與冰糖放進炖盅内，加入冷開水350毫升（約1碗半量），加蓋隔水炖2小時，打入雞蛋（去殼後蛋清蛋黃一起下）片刻即可。此量為1~2人量。作為滋補品宜隔日飲1次，連飲數日。