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減肥期間不掉重原因分析

更新时间：2024-10-12 03:23:45

　　1、情緒因素，抑郁、急躁時都會影響體内脂肪的代謝.

　　2、未控制食量，過飽給胃腸道造成負擔，難以消化、代謝食物。

　　3、便秘不掉稱，毒素無法有效排出。

　　4、飲酒、喝碳酸飲料。

　　5、經期前體内代謝原因不掉稱。

　　6、飲食過鹹導緻水分潴留。

　　7、節食時體重很難減輕，因為會造成新陳代謝緩慢難以有效消耗脂肪。

　　8、斷斷續續，難以堅持的情況；其九為患病、休息不佳。

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