你好呀，我是@陶不言~！
很多人都有這樣的經曆：明天就要考試了，今天晚上通宵複習。
結果，第二天頂着熊貓眼考試的時候，不僅困得不行，考試的題目還是不會做。
這時候就會感歎：臨時抱佛腳真是沒用啊！
其實，臨時抱佛腳還是有用的。
隻不過你要掌握正确的方法。
什麼方法呢？
番茄工作法。
簡單來說，番茄工作法就是工作25分鐘，休息5分鐘，然後再工作25分鐘，休息5分鐘……以此類推，每30分鐘就是1個番茄。
為什麼說番茄工作法是最好的臨時抱佛腳的方法呢？
這是因為心理學上的首因效應和近因效應。
首因效應指交往雙方形成的第一次印象對今後交往關系的影響，也就是第一印象；
近因效應則是指最新出現的刺激物促使印象形成的心理效果，也就是最後印象。
拿一堂課來舉例，剛開始上課的那幾分鐘的内容和快下課的幾分鐘的内容，我們往往記得最清楚。這就是首因效應和近因效應的原因。
圖片來源：《無限可能》
通常，我們通宵複習，最怕的是時間不夠用，知識點記不住，所以，一刻也不敢休息。結果，我們隻能記住剛開始和最後複習的内容，效果自然不好。
如果用了番茄工作法，我們就是認為讓首因效應和近因效應多次起作用，那麼也就可以記住更多的東西。
其實，首因效應和近因效應的使用場景還有很多。
比如，在一場活動上，如果，你想讓别人記住自己，那麼最好選擇前幾個或者後幾個發言，千萬不要拖到中間，那之為淹沒在茫茫人海中。
再比如，跟領導彙報的時候，你可以采用總分總的結構，重要的内容放在開頭和結尾，這樣也是為了讓領導記住最關鍵的内容。
以上的分享，希望對你有用。
今天是我持續寫作的第24/100天！
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