羊肉和紅豆能一起吃，兩者沒有食物相克，同吃不會引起中毒反應。羊肉忌同吃的食物：
1、忌與茶同食：茶水羊肉克星羊肉蛋白質含量豐富茶葉含較鞣酸吃羊肉喝茶産鞣酸蛋白質使腸蠕減弱便水減少誘發便秘。
2、宜與醋同食：酸味醋具收斂作用利于體内陽氣發與羊肉同吃讓溫補作用打折扣。
3、宜與南瓜同食：醫古籍羊肉宜與南瓜同食記載羊肉與南瓜都溫熱食物放起食用極易火同道理烹調羊肉應少放點辣椒、胡椒、姜、丁香、茴香等辛溫燥熱，調味品。
4、忌與西瓜同食：吃羊肉進食西瓜容易傷元氣羊肉性味幹熱西瓜性寒屬冷品進食僅降低羊肉溫補作用且礙脾胃。
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