1、拆開包裝後将松緊帶挂于耳後，閉上眼睛靜靜等待20分鐘，在溫度下降後或鬧鐘響後将眼罩取下。也可在佩戴眼罩前先用按摩乳進行按摩，促進營養的吸收。
2、用眼過度是非常常見的現象。無論是上班族還是學生黨，每天的用眼時間都非常長，眼睛經常會發酸、發脹。長期盯着電子産品的屏幕也會導緻眼部幹澀，因為眨眼次數變少，眼球表面失去了潤滑劑，所以會越來越幹。
3、在使用蒸汽眼罩前可以先對眼部進行按摩，這樣可以更快地緩解眼部肌膚的疲勞。先蘸取少量按摩乳，沿着眼部輪廓輕輕塗抹。再将手掌心搓熱按壓眼眶。感覺乳霜已經充分被肌膚吸收後，佩戴上熱的蒸汽眼罩。這時蒸汽眼罩散發出來的溫度能夠加速營養的吸收，所以緩解效果更加明顯。
4、按摩眼罩一般在拆開包裝之後就開始發生反應了。眼罩裡的成分一與空氣接觸，就已經開始發揮作用。這時候要及時将兩側的松緊帶挂在耳後，閉上眼睛靜靜等待20~30分鐘。蒸眼的過程中不要睜開眼睛，否則過高的溫度容易灼傷眼球。而閉眼的話眼皮就能夠起到阻隔作用，保護我們眼睛。之後你會感覺眼罩的溫度明顯下降，也就是裡面的成分開始失去效用。這時就可以将眼罩取下，緩緩地轉動眼球，再慢慢睜開。
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