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運動員不能吃什麼食物

更新时间：2024-09-28 08:27:46

　　運動員不能吃的食物：

　　1、含有激素過多的食物；

　　2、高脂肪食物，尤其是飽和脂肪含量偏高的食物，如紅肉、薯片、油炸食物、全脂奶類制品，不僅對心髒健康有害，同時與腰間積聚的脂肪有密切關系；

　　3、腐壞變質的食物；

　　4、辛酸、辛辣的食物。

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