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遊泳用什麼呼吸
遊泳用什麼呼吸
更新时间:2024-10-21 03:37:45
遊泳用鼻子呼吸,張口吸氣,鼻子呼氣或口鼻呼氣,這樣可以避免嗆水。不同的泳姿用不同的方法換氣,例如:自由泳換氣時側臉,口鼻露出水面時換氣呼吸,不用擡頭;蛙泳是擡頭換氣的。
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