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魚.為什麼可以生吃

更新时间：2024-11-10 18:51:28

魚可以生吃的原因有以下幾種：

1、生魚的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，而且是質地柔軟，易咀嚼消化的優質蛋白質；

2、生魚也含有豐富的維生素與微量礦物質；

3、脂肪含量低，卻含有不少DHA等系列脂肪酸，稱得上是營養豐富且容易吸收的好食物。

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