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什麼人千萬别吃蜂蜜
什麼人千萬别吃蜂蜜
更新时间:2024-08-30 22:14:40

  1、未滿一歲的嬰兒

  一些年輕的父母喜歡在嬰兒飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜,為孩子增加營養,或為了緩解寶寶的便秘。事實上,嬰幼兒最好不要多吃蜂蜜。

  蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,有可能受到肉毒杆菌的污染,而肉毒杆菌的芽孢适應能力又很強,既耐嚴寒,又耐高溫,能夠在連續煮沸的開水中存活6~10小時。成人的消化道功能較強,對其有較好的抵抗力。而1歲以内嬰兒由于腸道微生物生态等平衡不夠穩定,緻使食入的肉毒杆菌容易在腸道中繁殖,産生毒素并引起中毒。

  2、糖尿病人

  每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

  3、痛風患者

  痛風患者要慎吃蜂蜜。痛風是嘌呤代謝異常緻使尿酸合成增加而導緻的代謝性疾病。多數流行病及實驗研究顯示,高果糖消耗與血尿酸升高、高血壓、白蛋白尿、代謝綜合征、胰島素抵抗和糖尿病的産生相關。

  無論一次性攝入大量果糖或者長期較多量消耗均可導緻血尿酸升高。蜂蜜中含果糖遠超各種水果,痛風的患者要慎吃。

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