1、新手階段(0-50)：閃金鎮學技能，然後去林邊空地裡的兩塊田殺野豬，刷新超快。跑幾圈6、7組野豬肉就到手了，烤野豬肉，很快就50了！當然生火用的絨石和普通木材不能忘帶，用時15分鐘！
2、學徒階段(50-150)：烹饪突破50的時候去暴風找中級訓練師。在舊城區還有一個學烹饪的地方！那裡有很多的菜譜買，等你能學到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那裡的魚人和螃蟹都能打到你所需要的材料。集的差不多的時候馬上做，基本黃色的和橙色的每做一個都能升一點！這樣很輕松就能到130左右。用時45分鐘。
3、專家階段(150-225)：然後到鐵的拍賣行看看有沒有高級烹饪的技能書，沒有的話就隻能跑灰谷的銀風避難所商人瑪蒂瑞亞買書了，坐标(08，57)。
4、125就可以學“地精芥末蘸蚌肉”菜譜了。馬上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的魚人。那裡的“有腥味的蚌肉”是這道菜譜的原料。在那裡打吧，很快的你的技能就能到200了，還可以開出“有光澤的珍珠”、“大珍珠”。記得在那裡買20個奧特蘭克冷酪，這是大師級任務的一個材料。
5、然後可以學“神秘雜燴”菜譜，去荊棘谷打海鳄出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘雜燴。如果釣魚150的話，順道釣點“新鮮的銀頭鲑魚”，烹制銀頭鲑魚，這樣很快就升到225。
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