在同等時間内，騎車比走路消耗的熱量多。在同等距離内，走路比騎車消耗的熱量多。比如，10公裡的距離，平路無風，騎車40分鐘左右，大約消耗430大卡熱量。走路240分鐘左右。大約消耗1100卡左右的熱量。顯然同等距離下，走路消耗的時間和熱量都要比騎車多得多。
但如果同樣運動是一小時，騎車就比走路消耗的熱量多。騎車一小時大約消耗650大卡熱量。走路一小時大約消耗270卡熱量。顯然，同樣的時間，走路消耗的熱量就要比騎車多一些。
走路和騎車哪個消耗
更新时间：2024-11-11 15:34:32
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