1、材料：楊梅幹适量、蜂蜜适量、白開水适量；
2、将準備好的楊梅幹放入水中沖泡。
3、加入适量蜂蜜，攪拌均勻。
4、一杯味道鮮甜的楊梅水就做好了。
5、楊梅幹泡水喝的功效
（1）開胃：楊梅幹中含有一定的有機酸，食用可以促進唾液和胃酸的分泌，可以促進食物的消化，因此具有很好的開胃作用，适當食用可以增進食欲，适合沒有胃口、不想吃飯的人群食用。
（2）提高身體免疫力：楊梅幹是一種營養豐富的食材，它含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，還有一些天然糖類物質和酸性成分，這些物質都能促進人體内免疫細胞再生，也能提高人體免疫力，平時經常食用可以預防一些常見疾病發生。
（3）促進消化：楊梅幹能促進消化，它不但含有豐富的酸性成分，能促進唾液和胃液等消化液的分泌，它含有的纖維素還能促進人體腸胃蠕動，能加快身體代謝，對人類的消化不良和食少腹脹等常見不良症狀都有很好的預防作用。
（4）排毒美容：楊梅幹還能排毒美容，它含有的酸性成分不但能促進人體代謝，還能清理身體内積存的毒素，能減少它們對人類皮膚和細胞産生傷害，另外楊梅幹中含有的維生素C和胡蘿蔔素還是天然的美容物質，它們能滋養皮膚也能淡化色斑。
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