COC跑團就是克蘇魯神話世界觀下進行的真人角色扮演遊戲。由一位主持人和單人或多人玩家參與的遊戲。主持人需要熟讀劇本并扮演劇本中可能出現的npc，玩家在主持人的引導下參與遊戲角色創建的過程并扮演這個角色加入到遊戲中。這裡就引出了COC跑團的一個核心要素：自由。現如今市面上充斥的各種劇本殺基本都是玩家一個故事背景，然後人手一本厚厚的角色劇情。你先花10分鐘閱讀劇本再開始遊戲。過程中難免會有遺漏的時候還要回去再看一遍劇本。遊玩過程是一個線性的進程，自由度極低。熱衷與跑團的一大因素是因為它不可比拟的自由度和超遊行為帶來的歡樂。
自由：除了主持人需要熟讀劇本以外，新手玩家隻需要在主持人口頭交涉下了解一些基礎規則并創建角色卡就能順利開始遊戲。角色卡生成的自由度極高：除了生命值，力量值等屬性以外，你的随身物品，出身，鐘愛之物，職業，職業技能等都由你自己親手決定。主持人也不必刻闆的按照劇本走，隻要是規則允許，主持人可以随時口胡劇情和展開，也可以在在遊戲開始就定一些村規。
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