1、黑枸杞含有豐富的微量元素，它能夠幫助身體内的酶提高活性成分，有助于身體分泌出促性腺激素，起到治療腎虛的作用，男士朋友可以多飲用一些還能促進性功能。
2、黑枸杞中的含有豐富的花青素是衆所周知的，大家也都知道花青素是一種有效的抗氧化劑，經常食用有助于提高皮膚的抗氧化能力，保護皮膚，起到清除自由基的作用，延緩皮膚衰老。
3、黑枸杞含有的花青素能起到保護細胞的作用，還能夠幫助保護腦神經，使大腦健康，還有助于緩解睡眠不良，促進睡眠。
4、黑枸杞還能幫助身體改善血液循環，有助于減少血管的脆弱，提高血管彈性，還能幫助身體抵禦細胞的癌變，有利于身體的健康。
5、黑枸杞還能夠起到護眼的作用，對于經常看電腦的人群，以及近視、老花眼的都可以食用一些黑枸杞來緩解視力。
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