排球技術有兩種：一種是有球技術，包括傳球、墊球、扣球、發球和攔網；另一種是無球技術，包括準備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。排球技術主要由步法和手法組成，同時與視野活動、軀幹活動和意識活動相配合融合為一體。
旋轉球技術：在空中旋轉飛行的球稱為旋轉球，主要見于扣球、發球之中。要使發出的球呈上旋飛行，則必須使作用力的方向通過球體的上半部，同時利用手腕推壓作用。同理，作用力通過球的下半部，擊出的球就會下旋飛行；作用力通過球體的左半部，擊出的球就會左旋飛行；作用力通過球體的右半部，擊出的球就會右旋飛行。
飄球技術：不旋轉，在空中飄晃飛行的球稱為飄球，主要見于發球之中。飄球在飛行中的飄晃性能給運動員的判斷帶來了困難，因此它可以增加接發球的難度，是常用發球技術之一。發飄球時，要使作用力通過球體重心，使球不發生旋轉。擊球時手和球的接觸面要小，發力突然、短促，手腕跟球的時間要短。
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