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翅根怎麼做才是減脂餐

更新时间：2025-02-03 14:49:26

　　1、少油、少鹽就可以減脂。

　　2、空氣炸鍋炸雞翅用料：翅根兩斤、适量醬油、适量鹽。

　　3、做法：用叉子在每個雞翅根身上，都紮幾個孔；

　　4、倒入醬油、鹽，給每個雞翅根進行按摩；

　　5、空氣炸鍋預熱5分鐘，将翅根放到空氣炸鍋中，180度，20分鐘，中途記得翻一次面。

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