過端午,教你自己在家包粽子,鮮香軟糯,外婆的“秘方”做法簡單。
5月末,端午節的腳步越來越近,每年到端午節,吃粽子是中國人最傳統的習俗,從最初的祭奠屈原,到現在已經成了我們的一種民族習俗。還記得小時候一家人圍在一起報粽子,大家有說有笑是件非常快樂的事。不過現在已經很多年沒有自己包過粽子了,都是在外面買的,就吃個味道,遠遠沒有自己包的香。今年想在家裡和家人一起包粽子,包粽子的方法其實一點都不難,大家可以來試一試,自己包的粽子要比外面賣的更加香。
辣條粽子
By 小熊萌食堂
配料:
糯米 500克、綠豆 250克、五花肉 250克、辣條 1包、食鹽 适量、五香粉 适量、食用油 适量、粽子葉 适量、棉繩/草繩 适量
烹饪步驟:
1.糯米、綠豆浸泡6小時,洗淨攪拌均勻,加入鹽和勻;五花肉切大塊,用料酒、生抽、五香粉、鹽、油、老抽腌制入味.
2.取出粽葉,卷起
3.加入糯米
4.加入辣條片、五花肉
5.兩邊對折
6.再将前方的葉子壓住兩邊
7.用草繩捆住
8.放入電飯煲煮制2小時即可
烹饪小貼士:
1、粽子不宜冷食,一定趁熱食。粽子的主料是糯米,,不容易被消化。 吃粽子時最好能同時喝茶水,幫助吞咽和消化,有節制的食用,一次少吃一點,可選擇迷你粽子。
2、吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉,緩解腸胃不适。
3、粽子要充分加熱,煮熱變軟後才能吃。
4、如有胃病的人吃粽子可選白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜。
5、有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白含量過高的粽子。
6、食用前需充分加熱至軟。
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