西蘭花炒西紅柿-tft每日頭條

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西蘭花炒西紅柿

更新时间：2024-10-11 04:21:37

原料：

西蘭花300克，胡蘿蔔100克，蒜3瓣，油15克，鹽1/2茶匙。

操作步驟：

預處理：西蘭花用4分鐘/v5洗淨。

1、将蒜和油放入鍋中，用3分鐘/120度/v1，爆香。

2、加入西蘭花和胡蘿蔔，用4分鐘/v/反轉小勺，完成。

西蘭花炒西紅柿（西蘭花炒胡蘿蔔）1

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