第一、 收集茶葉
将每次喝完的茶葉放在陽光底下曬幹，一般曬2天左右就可以了。要多收集一些，把每次喝過的茶葉曬幹，然後放到一起。
第二、 布料
然後找一個好看的布，大小跟家裡的枕頭差不多大即可，然後将布料三個邊縫起來，隻剩下一個邊。
第三、 裝入茶葉
然後将收集起來的茶葉裝入進入，再将剩下的邊縫起來即可，很簡單的方法就可做好一個茶葉枕頭。
第四、 茶葉枕頭的優點
1改善睡眠 茶葉枕頭具有改善睡眠的作用，因此，對于經常失眠的人不妨做個茶葉枕頭。
2茶葉要晾幹 在做茶葉枕頭的時候一定要把茶葉晾幹，否則是會發黴的。
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