很多人胃都不是很好的,因為生活的壓力和生活的頻率太快,倒是腸胃不舒服,并且應酬多了,出現胃潛血是很常見的,怎麼辦呢,和大家分享一下。
經驗步驟:方法一:要多吃新鮮的蔬菜和瓜果,少食腌制和高鹽食品,避免酸辣、辛燥食物和偏食。
方法二:進食時應少量多餐,一天四五頓是可以的。飲食應易于消化,并富含有高蛋白、高營養,宜食新鮮水果蔬菜。千萬不能抽煙和喝酒。
方法三:可以用飲食調節,加強營養。此時會往往消化、吸收能力比較差,普遍表現為消化不良症狀,較快出現體質消瘦症狀,易發生感冒。要積極的進行護理。
注意事項:腸胃不好的人不能吃刺激性食物,不能喝酒,要少食多餐,希望對大家有幫助。