排球傳球易犯錯誤、預防方法、糾正方法如下:
1、擊球點過高、過低、太前、太後或偏左、偏右。
預防方法:清楚技術動作概念,加強訓練移動步法、判斷力,找好擊球點。
糾正方法:多進行結合球的判斷移動專項練習。如兩人一組的一抛一傳(或接)練習,強調保持正确擊球點傳球或接球,使隊員養成在正确的擊球點上傳球的習慣和提高對球的判斷能力。
2、手型不正确,大拇指朝前,兩手分得太開或一高一低。
預防方法:清楚正确的手型概念,模仿正确的手型動作。
糾正方法:多做徒手傳球模仿動作和傳實心球、對牆傳球等。
3、身體動作不協調,先蹬腿後傳球或先傳球後蹬腿。
預防方法:訓練身體各部位協調性。
糾正方法:多傳實心球和反複進行對牆傳球;;多進行專項協調性的練習,體會蹬地、展體,伸臂的協調用力動作。
4、傳球時,伸手過早或過晚。
預防方法:加強判斷力,清楚理解傳球的迎擊和伸送動作。
糾正方法:多進行兩人對傳練習,體會出手的時間;多傳實心球。
5、手腕和手指缺乏彈擊力。
預防方法:訓練手腕和手指力量。
糾正方法:多做發展手指和手腕力量練習;多傳實心球和足球;多做手指俯卧撐及抓鉛球等。