1、美味營養海鮮粥。
海蛎幹100克用溫水稍微泡開洗幹瀝幹水份，梗米500克，蝦仁幹少許，香茹少許泡開切絲待用；待鍋内油熱下香茹、海蛎幹、蝦仁幹微炒出香味下梗米一起翻炒一會，起鍋倒置電壓力鍋内定時壓15--18分鐘，稍冷卻，開鍋蓋，下調料，下點芹菜茉即可食用！
2、美味營養飄香面線。
将海蛎幹100克泡開用刀剁碎，香茹切丁，青菜洗好待用，坐鍋下油，下少許幹蔥頭爆香，下海蛎幹，香茹炒香，下水蓋鍋，待水燒開，滾三分鐘下面條，煮一會下青菜，下調料即可食用！
3、海陸結合大挑戰（海蛎幹紅燒肉）
海蛎幹100克溫水泡開，上好的五花肉，切塊，鍋裡放油，先炒肉再加入海蛎幹，炒幹水分，加好料酒，加少許海天老抽上色，加海天生抽，炒幾下，加水要淹沒海蛎幹及肉，用小火燒（保持水似開非開狀态）1-2小時，您覺得爛了就行，大火收幹水，不要太幹，加胡椒，少許味精，放一點點糖，加一點香蔥段即可。
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