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自助餐的進食順序是什麼

更新时间：2024-10-04 03:12:55

　　自助餐的最佳進食順序為:

　　1、水果，水果在餐前半個小時食用，有開胃的作用，讓人更有食欲；

　　2、生鮮；

　　3、海鮮，吃完海鮮比較難有飽腹感，吃完海鮮後腸胃就會開始慢慢消化；

　　4、烤肉，烤肉類可以選擇牛排、羊排或者沙盤烤等；

　　5、沙拉，沙拉可以補充一些維生素；

　　6、甜點，布丁、慕斯、鮮奶蛋糕或者黑森林等，搭配些許飲料。

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