一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寝。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。
四、學習要主動。 隻有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
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