1、很多宅男都沉迷某種東西，甚至在某方面比一般人強，有正面也有負面的，不過還是負面的比較多。
2、有些宅男很早起床，玩電腦遊戲，或看一些不良的東西，看電視，他們知道的事情很多，新聞，曆史，潮流，别人問他什麼他可能都知道，隻是他不想說話。
3、心情經常處于焦慮，茫茫然或心定不下來，有自卑感，每天生活得過且過，學習成績差，家庭關系，人際關系也不太好，其實他們的内心挺痛苦的，缺乏别人關心，每天的心情都是不安或陰沉，可以說他是一個怪怪的可憐人，不付責任的人，其實宅男的内心也有善良的一面。
4、在家宅久了容易得一些心理，精神疾病，處理事情不成熟，遇到困難的時候退縮，或者把事情做得很好，但是心情陰沉，無奈，脾氣不太好，可能他的家庭關系不好，對其他事漠不關心或怕麻煩，對他的将來不好。
5、想要改變宅男讓他變成陽光的人是挺難的，如果想要改變宅男的内心，那是非常困難是事情，因為有些宅男的内心對某種事物是非常執着的，甚至對一個回憶，一件事可以執着四五年，可以說是根深蒂固了，我想隻有靠他自己，才能真正改變自己的内心。
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