1、首先，陷入網貸陷阱要保持清醒，明白這是種什麼陷阱，然後馬上停止以貸養貸的行為。如果繼續以貸養貸，可能不需要一年，你的債務就能滾到你全家都承擔不起，到時你的借款多了，誰也不願意再借給你，你就得開始面對催收，然後所有人都會知道。所以既然遲早要面對，不如早點脫身，越早脫身，後果就會少嚴重，這是絕對的。
2、第二點，不要害怕。網貸最多隻是民事糾紛，公安機關一律不得幹涉民事糾紛這是死規定。除非你有能力而拒不償還，人民法院也不會拘捕你，所以不用擔心誰會來抓你。也不用去理會任何人的威脅，除了人民法院可以經過審理，認定你具有有能力償還而拒不償還等惡劣的情況，才有權利把你判定為失信被執行人（老賴），對你的部分高消費行為進行限制（坐飛機、高鐵高價座、子女上貴族學校等）。其他人沒有任何權利限制你。
3、第三，直面問題，不要逃避。明白這是正常的，沒什麼大不了，欠債的人很多，隻要你去想辦法，總有方法可以解決。不要想着逃跑，更不要想着自殺，完全沒到這一步。自己犯下的錯自己要勇敢去面對，如果你自己都不願意去面對，你讓你的家人又如何去面對呢?你逃跑、自殺，對他們公平嗎?對得起誰呢?隻要人還在，其他都可以解決，倘若人财兩空，你能甘心?
4、第四、如果此時你欠下的債務還不是很多，你自己可以解決固然好了，但是你自己解決不了，就應當向親友坦白，争取他們的幫助，借也好，給也好，總之把該還的還掉。
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