10000步消耗250-300千卡左右的卡路裡。卡路裡的定義為在1個大氣壓下，将1克水提升1攝氏度所需要的熱量，是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際标準的能量單位是焦耳。
卡路裡作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路裡。雖然焦耳是中國的法定單位，然而由于沿襲傳統，卡路裡在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。
10000步消耗多少卡
更新时间：2024-11-10 00:42:13
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