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規範日常行為踐行文明禮儀的做法

更新时间：2024-10-12 09:24:45

　　一.儀容儀表：要求衣着整潔幹淨，發型整齊，具有良好的精神面貌及健康向上的精神狀态。不穿奇裝異服，不過分打扮。女生不宜染指甲，不宜濃妝豔抹，不宜佩戴首飾，不宜留長發，不易染彩發。

　　二.儀态：儀态是指一個人的步态。包括：站姿，坐姿，走姿。

　　1、站立：人們生活交往中最基本的一種舉止。男生要站如松，女生有亭亭玉立之感。

　　2、坐姿：正确的坐姿能給人一種安詳、莊重的印象。入座時要穩重，大方。入座後應注意形象，不要前仰後合，坐姿不雅。起立時，注意不要把桌椅弄出聲響。

　　3、步态：屬于動态美，協調穩健，輕松敏捷的步态給人以美感。步态的要求是：立腰，收腹，挺胸，重心略向前傾，兩腿向裡集中，兩臂自然擺動，落腳的聲音不可太大。行走時兩腳内側要踏在一條直線上。

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