我根本不擅長體育，也不是怎麼喜歡體育。在上一次的體育考試中我連20分都沒有，這周已經考過跳遠和跳繩了，下一周考400米跑步。跳遠和跳繩已經有了很大的進步了，跑步也是如此。
經過每天風雨無阻的訓練，我從原來的兩分40多秒到了一分之内。昨天跳繩考試結束後大家都很累，在小組内議論後發現他們三個都比我的成績好。張家宇還把我“訓”了一番：“你就不能多跳幾個？我們都比你跳的多。”我雖然沒有你們的成績好，但是我也在努力，我也在進步啊，我的心裡很難受，因為我的努力，我的進步，别人連看都不看一眼，為什麼？
跳繩我的胳膊特别酸；跳遠時我的手都擦破了；有一次模拟400米，最後100米，腿跑的超級酸才獲得了一個好成績。
好友和明澤告訴我一個秘訣，開始的時候盡量跟上隊伍，中間勻速跑，最後一段兒一定一定要拼命跑，這時候你不跑，你不沖刺，你就沒希望了。我按這個方法果然快了許多，不知道為什麼在最後一段，腿就莫名其妙的自己快起來了，感覺身上特别有力量。這時就是你搶名次搶分數的好機會了。
苦思了好久，終于知道為什麼最後一段超有力量了，因為這時候你想取得好成績，忍受不了别人在你前面，其實很累也得拼命去沖。
因為我越來越進步，所以課上的模拟測試就從恐懼到了願意去挑戰了，甚至有一點兒喜歡跑步。
加油，沖吧！你一定可以！
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