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血液循環不好怎麼辦

更新时间：2024-11-11 16:03:16

　　曬太陽平時多曬太陽，讓身體暖起來，對促進血液循環是很有好處的。

　　多運動可以促進血液循環，加快新陳代謝。

　　暖身體用暖水袋暖身體。也是促進血液循環的一種方式。

　　每天泡腳泡腳可以促進下肢血液循環，經常這樣對身體是很不錯的。

　　多吃溫熱食物羊肉、豆腐、紅糖，韭菜等，紅茶，對身體的血脈流通是很有好處的。

　　烤電烤電也是可以促進血液循環的，所以可以多烤電。

　　去醫院檢查看看有什麼疾病例如靜脈曲張、血凝塊，積極治療，這樣治好後血脈就流通了。

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