量血壓的正确方法-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

更新时间：2024-07-24 03:20:06

　　1、測量時保持安靜，将手臂自然伸展平放于桌面，注意綁帶跟心髒保持同一水平。

　　2、測量前請至少休息5分鐘，請在放松狀态下、安靜不動地測量。請在20度左右的溫度下測量。

　　3、測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之内，或者晚上就寝之前。如果早晨測量，請在起床後1小時之内、排尿後、早餐前（如果正服用降壓藥，那麼在服藥之前）進行。如果晚上測量建議在就寝前進行。如果是其他時間，在身體和心情都處于穩定狀态時測量為好。另外，建議每天在同一時間段進行測量。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

黨參的功效與作用禁忌

黨參的功效與作用禁忌?黨參的功效與作用禁忌：體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病後産後體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易于感冒；氣虛血虧者宜食；慢性腎炎蛋白尿者宜食；慢性貧血，萎黃...

2024-07-24

老年癡呆從前期到後期發展快嗎

說到老年癡呆症這個名詞，大家都不陌生，一旦患上這種疾病，患者的記憶力就會越來越差，有時候剛做完的事情，轉頭就忘了。嚴重的連自己的親人是誰都會忘記，時常找不到回家的路。與此同時，思考能力、行動能力也會出現問題，肢體不靈活，行為舉止怪異。這些人...

2024-07-24

想法多了心就變了

曹大夫，這一段時間不知怎麼回事，很容易胡思亂想，感覺比年輕的時候想法還多。平時也是心裡躁動，很難集中精神，安定不下來，還有耳鳴，眩暈頭痛，晚上睡眠質量差，多夢易醒的問題，這究竟是怎麼回事？該如何調理？”。上面給我說的這個是我的一位粉絲患者，...

2024-07-24

尿液泡沫得全部消失嗎

尿液是人類為了新陳代謝的需求，經過泌尿系統和尿路排出體外。排尿能調節水和電解質平衡，借以清除體内代謝廢物。正常情況下，尿液呈現淡黃色液體，通過尿常規檢查能揭示出多種疾病。可以說尿液是身體的一面鏡子，通過尿液顔色、質地和量能判斷疾病。每次排尿...

2024-07-24

海米冬瓜湯最正宗的做法

這份味道鮮美的冬瓜海米湯，超級簡單好學。湯鹹可口，冬瓜細嫩，入口清爽純正，還可以解膩，再加上海米的鮮味，别提多香了。食材準備:冬瓜半塊，蔥姜蒜，海米，鹽，雞精。1.冬瓜洗淨，去皮去瓤，切成長形小薄片。2.海米提前用溫水泡一泡。3.鍋内熱油，...