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蜂蜜谷物片做法步驟

更新时间：2025-03-19 21:04:42

　　1、食材：燕麥50克，南瓜仁10克，瓜子仁11克，蜂蜜10克，花生1克，蔓越莓15克，玉米油10克，杏仁10克。

　　2、稱量好所有材料備用。

　　3、蜂蜜、玉米油混合，用刮刀攪拌均勻。

　　4、加入燕麥片、玉米片攪拌均勻。

　　5、再加入瓜子仁、南瓜仁、花生，攪拌均勻。

　　6、将攪拌均勻的堅果混合物平鋪在烤盤上。烤箱150度預熱。

　　7、放入烤箱，150度25分鐘，每隔8分鐘翻拌一次，從烤箱取出後加入剩餘的堅果，翻拌均勻，晾涼密封保存即可。

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