1、酸牛奶的第一個功效，可以維持腸道菌群的平衡，有利于維持腸道的微生态，因為酸牛奶在制備的工藝過程當中，或多或少的都會含有一些益生菌，這些菌類對于維持腸道的菌群平衡有着非常重要的作用。
2、酸牛奶的第二個功效，可以為機體提供豐富的鈣質，并且酸奶當中的鈣磷比例合适吸收率會比較高，在預防骨質疏松、防治腰膝酸軟方面的功效會非常的明顯。酸牛奶的第三個功效，可以為機體提供優質的蛋白質，在預防肌肉衰減症和提高機體免疫力方面的作用，酸牛奶也會非常的明顯。
酸牛奶的功效與作用
更新时间：2024-10-04 23:21:27
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