貝貝南瓜熱量高嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-11 21:43:40

　　1、每100克貝貝南瓜中隻含有不到50大卡的熱量，本身屬于一種低熱量的食物。

　　2、貝貝南瓜其實指的是迷你南瓜，個頭雖小但是它的營養價值比較豐富，裡面含有大量的纖維素、維生素和果膠。攝入人體之後可以有效的促進身體内重金屬的排放，起到一定的解毒作用。而且果膠可以保護胃黏膜，對于胃潰瘍患者有一定的保護作用。這種貝貝南瓜中的胡蘿蔔素也比較豐富，可以有效的促進骨骼的發育。

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