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榴蓮有什麼營養

更新时间：2025-03-04 07:42:14

　　1、榴蓮的營養價值：含有人體必需的礦物質元素，其中，鉀和鈣的含量特别高。

　　2、所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

　　3、含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

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