1、低嘌呤食物五谷雜糧，蛋類，奶類，水果，大部分蔬菜。中嘌呤食物，肉類（豬肉），豆類，海鮮。
不可以吃的有：豆苗，黃豆芽，蘆筍，香菇，蘑菇，紫菜，菠菜，扁豆，椰菜花，濃湯，麥皮，動物内髒（肝.腸.腎.腦），魚類，海産（鮑魚.蟹.龍蝦.三文魚.沙丁魚.鯉魚.鲈魚.鳟魚.鳕魚)，肉類（牛.羊.鴨.鵝.鴿子）。
2、戒吃高膽困醇食物，動物内髒（肝，腸，腎，腦），痛風是單鈉尿酸鹽沉澱于骨關節、腎髒和皮下等部位，引起的急性或慢性炎症和組織損傷，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排洩減少所緻的高尿酸血症直接相關，屬于代謝性風濕病範疇。
痛風是一種體内代謝物嘌呤代謝紊亂所緻的疾病，高尿酸血症是痛風發作的先決條件。一般急性痛風好發于夜間，給痛風患者帶來極大的痛苦。喝德脯嘡茲風草茶可以幫助降尿酸，主要為中草藥成分。
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