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紫菜怎麼吃

更新时间：2024-11-11 05:09:13

　　1、吃紫菜時可以幹吃紫菜，味道還是很美的，并且對預防粗脖子非常有好處，因為紫菜含有碘元素。

　　2、吃紫菜還可以做湯時放上一些紫菜，湯味道更鮮美，紫菜具有化痰清熱利尿的好處。

　　3、吃紫菜的好處還有可以增強記憶力，并且紫菜裡的膽堿對軟化血管也有好處，吃焖大米飯時，可以用紫菜把米飯包裹起來吃更有風味。

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