道理我都懂，可依舊過不好這一生。

字我都認識，可依舊看不懂成分表。

從啥也不懂的小白熬成一個略有科學素養的理性消費者的我，今天想和你談談人生，哦不，談談成分表。

“太麻煩了，你就告訴我哪個好，我去買不就好了嘛！”

不不不，自己的臉還是自己最清楚，自己最适合什麼，還得自己選。這其實不難也不算麻煩，掌握一些看成分表的竅門，你就完全可以粗篩出合适的産品！

“那，通過成分表，我能看到什麼？”

主要是 3 點：

❶ 看産品是不是三無

❷ 看産品有沒有不實宣傳

❸ 粗略判斷想要的成分有沒有達到合理的濃度

PS.以下内容僅針對國内生産，或國内正規進口、貼有中文成分标簽的産品。

西遊記裡，銀角大王拿着紫金葫蘆對孫悟空大喊“者行孫”，孫悟空猶豫的答應了一下，本以為自己用“假名字”便能躲過，結果還是把孫悟空收進去了。

在我們的生活中，很多成分也有“假名字”，比如玻尿酸、果酸、A 醇，這些我們熟知的昵稱，在成分表裡其實根本找不到它們的身影。

因為國家規定，中文标簽中的成分名稱必須按照國際通用命名方式進行命名。

如果你在産品包裝的成分表中發現了“昵稱”，那就要注意了，這個牌子可能犯了規範性錯誤，甚至不是正規品牌。

如果出現了“美白因子”、“保濕因子”等字眼，就是絕對的錯誤，必須要标識清楚所用具體成分的規範名稱才可以。

不過，成分表标識“香料”，是正确的、沒問題的。

不少人覺得，學做菜是件很麻煩的事。因為要有一個寫清楚全部用料的菜譜，要按照菜譜放入原料，然後把控火候和時間，最後才能成品、出鍋。

其實化妝品的生産也和做菜類似，成分表就是菜譜。

雖然成分表不會像菜譜一樣，完整地标出所有配料的用量，但從成分的排序裡，我們還是能看出裡面的用料實在不實在。

成分表中各種成分的順序，是依據其濃度高低進行順位排序的，但當成分濃度低于 1 % 的時候，可以亂序排列。

知道這個有什麼用呢？

可以粗略判斷成分的濃度高低。

對于大多數産品而言，水類和多元醇（一般是丁二醇、甘油、丙二醇、戊二醇）構成了基底成分，所以在産品中，這兩類成分的濃度一般是最高的，也就是說排名是非常靠前的，在前幾位的位置。

如果有成分排在多元醇甚至水的前面，那它的濃度一般比較高。

接下來，現場教學。

這款凝膠最初火起來的原因，是宣傳其含有 92 % 的蘆荟成分，包括瓶身上标注也是 Aloe vera 92 % 。

既然已經高到如此濃度，蘆荟成分在成分表的位置應該比在水前面了吧？

然而成分表告訴我們，你高看它了。蘆荟汁的濃度遠低于多元醇的濃度。

實際上，92 % 指原料濃度，溶解到基底中之後，濃度就大大降低了。

再說一個。

對 Olay 有一些了解的人都知道，它家的精華産品，大多是以高濃度煙酰胺為賣點。濃度到底高不高，我們從成分表也可以看得出來。

這款明星精華裡面的煙酰胺位置僅次于水，實際上濃度确實很高，高達 5 % ，而煙酰胺在 2 % 時就已經能夠起到不錯的效果了。

除了看有效成分的濃度，還可以看看容易讓你敏感的成分的濃度哦!

比如，防曬類産品一般會添加大量的乙醇（也就是酒精），一方面可以溶解其他成分，另一方面可以促進防曬膜形成。

但并不是所有的皮膚都适合用高濃度酒精的防曬産品。而酒精高不高，成分表可以看得出來。

簡單說，上面這款防曬，乙醇位于成分表的前幾位之内了，想必濃度會很高。

複雜點說，氧化鋅作為防曬劑在防曬中使用時候，濃度上限高達 25 %，而用于防曬時，添加量也至少是個位數值，排在它前面的乙醇，濃度可想而知。

這款産品是國内專櫃銷售的安熱沙防曬，這麼高的酒精，不太懂為什麼敏感皮、幹皮還要搶着用，留給我們油皮好嘛！

之前已經說過，在成分表裡，濃度低于 1 % 的成分是可以在後面亂序排列的。

如果我們能夠在成分表中找到添加上限是 1% 的成分，那麼以它為分界點，就能判斷出其後的成分濃度都一定是低于 1 % 的。

常見的添加量上限為 1 % 的成分有這 3 種：苯甲醇、苯氧乙醇、苯氧異丙醇。

如果一個産品宣稱是“高濃度煙酰胺”，結果成分表中煙酰胺排在 1 % 濃度成分之後，那麼可以說，這個産品的文案有誤導的嫌疑。

例子又來了：

我們先從上圖的成分表中找到濃度上限為 1 %的苯氧乙醇，然後就可以确定其後所有的成分都是低于 1 % 的亂序排列，甘草酸二鉀、乳酸的濃度就是如此，對它倆比較容易起反應的朋友，這樣的信息會很有價值。

需要注意的是，排在 1 % 标杆前面的成分并不能說明其濃度就一定超過 1 % ，因為 1 % 是上限，實際這個成分的添加量不一定就是 1 % 。

關于成分表的順序就講這麼多啦！你們先好好消化一下。

一張小小的中文标簽能夠帶給我們很多的信息，可以判斷産品是否正規，是否真的有美白功效，如果你還想知道更多，也可以留言告訴我。◣

參考資料：

1.《化妝品安全技術規範 2015 年》

2.《已使用化妝品原料名稱目錄 2015 年》