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今年的陰曆七月初十日是立秋節氣，在古人看來，所謂的節氣就是特殊的時間和空間交錯在一起所形成的窗口。通過這個窗口，我們可以效法古人，認識自然規律和利用自然規律，達到天人合一的境界，為人類大衆生産和生活服務。

從易經的角度來看，這裡的七月初十日，也就是立秋節氣，它蘊含着什麼奧秘呢？我們能夠從中得到什麼啟示呢？我們先從河圖數來看，這個“七”的數字，它在河圖中位居南方，其五行屬性是火，同時七月對應的幹支月份是戊申月，申的五行屬金，可見七月份具有火與金雙重屬性；“十”這個數字，它在河圖中位居中央，其五行屬性是土。由五行的相生規律可知：火生土，土會生金。

也就是說立秋之後，夏季的陽剛之氣将會逐漸減退，轉化為秋季的陰柔肅殺之氣，而七月将會提供這種轉化的時間和空間，立秋即是轉化的開始。如果用乾卦代表夏季的陽氣，用坤卦代表秋季的陰氣，那麼就可以得到易經六十四卦裡的否卦，它是易經的《十二消息卦》之一，而陰曆七月對應的消息卦正是否卦，而否卦正好模拟了陰曆七月這種夏火與秋金激烈沖突與轉化的狀況，

十二消息卦

同時其對應的節氣是立秋和處暑，所謂處暑就是“出暑”的意思。也就是說，隻有到了七月份的處暑節氣以後，夏季的陽剛之氣才算慢慢地退去，而秋季的陰柔肅殺之氣将會慢慢地取代夏季的陽氣，逐漸地主宰整個局面。因此，立秋節氣隻是表明陰陽之氣将要打破平衡，陰代替陽的局面即将打開，這算是秋季的開端，而夏季的陽氣雖然已經到了窮途末路，但還沒有完全退去。所以立秋的到來，并不意味着酷熱的暑氣已經不見了，至少将會持續到處暑節氣以後。

陰氣逐漸增強，陽氣的位置最終将被陰氣取代

立秋在二十四節氣中排行第十三位 ，剛好是二十四節氣的一半，古語雲：春播夏長秋收冬藏，立秋正處在秋收的關鍵節點上——秋季的開端，剛好是夏季和秋季的轉折點，因而具有特殊的意義。簡而言之，立秋之前，氣血趨向于體表，毛孔将會變得粗大，夏季天氣非常熱，軀體要把汗從毛孔中排出來；立秋之後，氣血趨向于内，毛孔将會收縮，汗水的排放明顯減少了。

從四象五行的角度來看，夏季主火，秋季主金。當進入立秋之後，金氣會逐漸當權，氣候将會以急躁、肅殺之氣為主，金氣下降，其對應着肺，這個時候人的情緒很容易出現悲涼之意，正是所謂的悲秋。因此，在心理健康上，我們要注意調整好心态；在身體健康上，我們要側重于養肺。這樣才能安然地迎來一個秋高氣爽的秋天!

每年的立秋節氣多少都會有些不一樣，這主要是由于年份屬性的不同所造成的。其影響會使夏季與秋季的交替時間延長或縮短，這方面可以結合《黃帝内經》的五運六氣學說來進行判斷，這樣得出的結論會比較權威。

小結

1. 進入立秋節氣之後，要把養生的重點放到肺金之上，去除燥氣，完成能量的儲存和轉換；
2. 我們明白了立秋節氣的意義之後，就可以用它來指導學習、工作和生活；
3. 我們通過學習中國傳統文化，就可以找到一個橋梁，通過這個橋梁就可以像古人一樣認識自然規律、認識自己，從而把天時、地利、人和高度統一起來，做到天人合一，與時偕行。