1、豆腐乳的好處是它含有豐富的氨基酸,适量的食用可以幫助身體去除濕氣,還能降低體内血脂含量,對于高血壓患者來說是非常友善的。同時豆腐乳還具有消食的作用,可以幫助時常食欲不振的人提高食欲。
2、但過多食用豆腐乳對身體也是有危害的,豆腐乳中含有較高含量的鐵元素,過多的攝入可能會緻癌。而且豆腐乳中一般含有很高的鹽含量,過度攝入會造成人體腎髒代謝功能減弱。
1、豆腐乳的好處是它含有豐富的氨基酸,适量的食用可以幫助身體去除濕氣,還能降低體内血脂含量,對于高血壓患者來說是非常友善的。同時豆腐乳還具有消食的作用,可以幫助時常食欲不振的人提高食欲。
2、但過多食用豆腐乳對身體也是有危害的,豆腐乳中含有較高含量的鐵元素,過多的攝入可能會緻癌。而且豆腐乳中一般含有很高的鹽含量,過度攝入會造成人體腎髒代謝功能減弱。