1、食療養護。頭發的營養肯定是離不開食療的，多吃一些富含有維生素B還有維生素C的食物，維生素B多吃是完全可以幫助頭發生長的，也會讓你的頭發看起來更加有光澤感，可以多吃一些維生素C的食物，比如多吃西紅柿，蔬菜水果等，這些含有很多的水分，還能保證頭發的營養。
2、可以嘗試用啤酒洗頭發。啤酒很多人都喜歡喝，其實啤酒還有一個很好的用處就是能夠護理頭發，啤酒對于改善頭發的幹燥還是有好處的，可以在洗完頭發之後用啤酒塗抹在有一些幹枯的頭發上面當做護發素來适當的按摩，這樣就能讓頭發變得更加的潤滑。
3、可以用中成藥護發。中藥材除了能夠治病之外還可以用來護理頭發的，比如川穹、枸杞子、丹參還有何首烏等，何首烏大家都知道對于烏黑頭發是诶吃有好處的，何首烏當中含有的磷酸成分還是挺多的，主要是能夠促進頭發當中的黑色素的生成的，抑制白頭發減少白發也是有幫助的。
4、用一些專業的護發素。很多人護理頭發首先想到的就是用護發素，其實護發素本身對護理頭發還是有好處的，但是品牌這麼多到底什麼樣的護發素好呢，這個就需要看你的發質來決定了，有的人屬于油性發質，有的人屬于幹性發質，選擇一些适合任何發質的護發素最好了。
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