首页
/
每日頭條
/
美食
/
兩歲多吃什麼粥
兩歲多吃什麼粥
更新时间:2024-09-28 12:21:40

  1、山藥小米粥

  做法:把山藥去皮洗幹淨搗碎然後和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之後加入适量的冰糖攪拌均勻就可了。

  山藥小米粥具有補脾健胃之功效,特别适合食欲不佳的寶寶經常食用了。

  2、胡蘿蔔玉米粥

  做法:先将玉米煮爛,然後把胡蘿蔔切成細絲,一起同适量的粳米一起煮,等粥熟了之後加入适量的火腿腸、蔥花,香油就可。

  此粥香甜可口,孩子們非常愛吃,而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素等元素對于促進寶寶的成長也具有很大的幫助的。

  3、肉丸雞湯粥

  做法:取雞的胸肉切成絲在切細,然後将這些雞肉絲做成丸子,在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之後,将雞肉丸子也一起放下去,然後加入雞湯,粳米,煮熟之後隻要加少許的食用鹽就可了。

  肉丸雞湯粥不僅賣相好看,而且其中營養豐富,對于提高孩子的抵抗力具有很大的幫助,特别是流感季節多讓孩子吃肉丸雞湯粥對于感冒的恢複也具有很大的幫助。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
胃動力差吃什麼
胃動力差吃什麼
胃動力差,可以說是比較常見的一個問題,尤其是現在生活當中很多人都沒有太注重自己的飲食健康和規律,所以出現這些胃動力不足,或者是其他腸胃問題都是比較,普遍的一個現象,但是面對這種普遍的問題,也不可忽視最科學有效的調理和解決,下面就是針對胃動力不足患者,在日常飲食上要注重的治療問題。一、養成良好的生活習...
2024-09-28
滋陰潤燥高血壓食療方3款
滋陰潤燥高血壓食療方3款
鮑魚竹筍湯原料:罐頭鮑魚50克;幹竹筍15克;豌豆苗50克;料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各适量。做法:将幹竹筍用溫水泡軟,輕輕搓洗幾次,洗淨泥沙,切成長條,放入沸水鍋内稍燙,撈入涼水中,鮑魚切薄片,豆苗洗淨,在鍋内放入高湯,燒開,将幹竹筍和鮑魚片分别入沸鍋中燙一下,撈入湯盅子中。撇去湯中浮沫,加入...
2024-09-28
體質濕熱吃什麼好呢
體質濕熱吃什麼好呢
生活當中的每一個人體質狀況都不同,所以帶來的症狀和後果都是不一樣的,對于很多體質濕熱的人,首先要找到是疾病的源頭,對于人去的身體容易發胖容易發福,而且比較虛胖看起來臉色蒼白面色非常的不好看,一點都看不出光澤滑嫩的樣子,對于體質濕熱吃什麼又該如何調養的來了解一下。濕熱體質如何保養1、截斷滋生濕熱的源頭...
2024-09-28
哪些人不适合吃涼面?涼面的副作用有哪些
哪些人不适合吃涼面?涼面的副作用有哪些
多人為了能夠擁有健康的身體,看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃,其實有些食物并不适合每個人都吃的,否則也會對身體造成一定的傷害,下面一起看一下哪些人不适合吃涼面。副作用涼面不宜多吃,易拉肚子禁忌人群體質比較敏感者不适合吃涼面。越來越多的人重視飲食對身體的調理方法,了解了哪些人不适合吃涼面以後,我們...
2024-09-28
六個炒菜惡習有損健康
六個炒菜惡習有損健康
日常生活中,大多數人都會炒菜做飯,很多主婦更是精通。但是關于一些烹饪技巧很多人卻未必做得正确,有些炒菜惡習是有損健康的,所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。蔬菜先切後洗。洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。...
2024-09-28
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved