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陳皮枸杞茶怎麼煮

更新时间：2024-10-03 16:37:52

　　1、備好要用的材料：陳皮10g 、枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆大棗4 、5顆。

　　2、将所需原料放在鍋内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸即可，一定要将裡面的營養物質煮出來，最後将茶水晾溫，不可放的太涼，可加入适當蜂蜜飲用。陳皮枸杞茶喝一天1至2杯即可，不可太多，若覺得苦也可加兩粒冰糖。

　　3、功效

　　化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂的療效。

　　陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物，養肝明目。

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