啤酒肚可以說是很多男生都有的通病，但由于這種不僅影響美觀更會對身體造成巨大的傷害，所以很多人都想盡快的減掉，但是這種要知道原因才能對症下藥，下面小編就和大家一起看看啤酒肚真的是因為喝啤酒嗎。
啤酒肚真的是因為喝啤酒嗎
不僅如此還有别的原因。
啤酒肚出現在男性的身上比較多，但引起啤酒肚的原因不僅僅是啤酒喝的比較多引起的，其中有多方面的原因，如脂肪積聚 、啤酒過量、壓力過大、習慣弓背 坐姿、站姿、走姿如果不正确、久坐這些都是引起啤酒肚的最魁禍手。
為什麼有人說啤酒喝多了會有啤酒肚
其實說喝啤酒肚子會變大，主要原因與啤酒有一定的關系，但是又不僅僅是啤酒的飲食，啤酒還有個名字叫“液體面包”，它的能量相對來說是高一些的，所以如果經常大量的喝啤酒，那麼攝入的總能量肯定是比多的，容易引發肥胖，而現在的人又有久坐的習慣，索引尤其容易引發腹型肥胖，而喝啤酒的時候很少有人幹喝啤酒，是一定有下酒菜才能喝的開心，比如燒烤，或者火鍋，來一杯冰啤簡直不要太享受，但是就是這種享受，讓肚子變的越來越大。
啤酒肚怎麼減下來
1、盡量少在外面吃飯因為餐館為了使食物更美味，會往菜肴裡加更多的油、鹽等調料，這樣一來熱量和脂肪也就更多。
2、多站站很多男士一天中大部分的時間都是坐着：上班、開會、開車……血液中的脂肪就很容易在腹部沉積下來，因此，要有意識地多站站，既可以有效地減少血脂沉積還可以使氣血運行流暢。
3、晚飯盡量早吃點吃晚飯的時間最好别超過8點，這樣在入睡前，最少可以給胃兩個小時的消化時間。
4、多吃一些助消化的食物含纖維素較高的食物可以刺激腸道蠕動，加速食物殘渣排出體外。常見的富含纖維素的食物有芹菜、西蘭花、山楂等。
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